Reset Retreat | Sri Lanka | 12-20 listopada, 2026

RESET z jogą i mindfulness na SRI LANCE - praktyka, doświadczenie, kultura, natura, zwiedzanie.

Zapraszam serdecznie na WYJĄTKOWY warsztat z jogą i mindfulness połączony z odpoczynkiem w przepięknymi butikowym hotelu Roots Retreat, położonym na południu SRI LANKI w zachwycających okolicznościach lankijskiej natury i kultury.

Ten warsztat jest pomyślany tak, aby każda uczestniczka mogła poczuć, jak to jest wrócić do siebie, do swojej natury, odróżnić swoje prawdziwy potrzeby od tych, które dyktuje zabiegany przebodźcowany świat - poprzez nasze praktyki, poprzez kontakt z czystą naturą i kulturą lankijską, poprzez prawdziwie odżywcze posiłki przygotowane z serca z lokalnych lankijskich smakowitych produktów.

Doświadczysz: wyciszenia, zatrzymania, spokoju, oczyszczenia, uwolnienia, odpuszczenia, zachwytu i radości w byciu TU i TERAZ.

Dzięki prostym metodom pracy z ciałem i umysłem w przecudnym otoczeniu poczujesz lepszy kontakt z samą sobą.

Dla kogo jest ten wyjazd?

Dla wszystkich, którzy potrzebują odpocząć w oderwaniu od swojej często zabieganej codzienności, dać sobie czas, w którym ciało, umysł i duch będą bardziej połączone. Dla osób początkujących, które nigdy nie praktykowały jogi oraz dla osób ćwiczących.

Program wyjazdu:

• codzienne zajęcia jogi rano i po południu (poranne zajęcia dla rozbudzenia energii, popołudniowe relaksacyjne, z ćwiczeniami oddechowymi), zajęcia będą się odbywać w otwartej, ale zadaszonej przestrzeni shali, jakby otoczonej bujną lankijską naturą (w tle kojące dźwięki przyrody)

• codziennie medytacja w nurcie mindfulness (medytacja oddechu, skan ciała, uważny spacer i inne)

• jedne zajęcia z ruchu funkcjonalnego z właścicielem ośrodka Szymonem Gaś, właścicielem ośrodka, trenerem osobistym, autorem innowacyjnych metod pracy z ciałem

• sesja healing sound

Wycieczki

• safari łodzią po jeziorze Koggala, po drodze będziemy podziwiać jego liczne wyspy i podziwiać lokalną przyrodę (zwiedzanie ogrodu przypraw + przejazd na plantację białej herbaty, degustacja i możliwość zakupów)

• wycieczka do Tangalle, zwiedzanie świątyni w skale, pobyt na rajskiej plaży, gdzie zjemy lokalny lunch

• spotkanie z buddyjskim mnichem, medytacja i śpiewanie mantr

• lekcja gotowania i wspólny posiłek w lankijskim domu

Koszty Wyjazdu

Koszt: 1550 €, cena EARLY BIRDS 1500 € do 3 maja 2026 r. Zadatek w wysokości 500 € płatny dla rezerwacji miejsca do 15 maja (szczegóły płatności po zgłoszeniu mailowym lub na WhatsAppie +34 622 090 983).

• zadatek zwrotny do 30 maja 2026 w sytuacji rezygnacji z udziału w warsztatach. Po tym terminie zadatek bezwrotny lub przeniesiony na kolejne warsztaty po uzgodnieniu z Organizatorem.
  

Kolejna rata płatna do dnia 26 czerwca 2026 r. Reszta płatna na miejscu.

Poza ww Kosztami:

Transport z lotniska w Colombo do Roots Retreat dodatkowo płatny (ok. 75 dolarów w zależności od wielkości grupy i auta) - pomagamy w organizacji Koszt przelotu, ubezpieczenie turystyczne, zdrowotne, wiza - pomagamy we wszystkich informacjach (loty, wizy)

Dodatkowe Atrakcje (płatne osobno)

• wycieczka na safari lub inne wycieczki, oferta na miejscu

• lekcje surfingu na plażach w pobliżu ośrodka

• masaże ajurwedyjskie w różnych wariantach

• lekcja indywidualna treningu funkcjonalnego REaging Motion z Szymonem Gaś (Kasia Kępka i Szymon Gaś to właściciele ośrodka)

Uwaga:

Organizatorka zastrzega możliwość odwołania warsztatów, jeśli nie zbierze się grupa lub ze względu na wydarzenia losowe, niezależne od Organizatorki.

Dowiedz się więcej: +34 622 080 983 Zgłoś swój udział: ahimsajoannayoga@gmail.com